Mổ thai ngoài tử cung nên ăn trái cây gì để tốt cho sức khỏe?

Mổ thai ngoài tử cung là một trải nghiệm không dễ dàng đối với bất kỳ người phụ nữ nào, cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong đó, nhiều chị em băn khoăn mổ thai ngoài tử cung nên ăn trái cây gì để vừa tốt cho vết mổ, vừa giúp cơ thể nhanh khỏe, lại hỗ trợ khả năng mang thai sau này.

Mổ thai ngoài tử cung nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục?

Đây là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Dưới đây là những loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng sau mổ thai ngoài tử cung, với điều kiện ăn đúng cách và đúng lượng.

Chuối chín

Chuối là một trong những loại trái cây lành tính và dễ tiêu hóa nhất. Chuối chín giàu kali, vitamin B6 và chất xơ, giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm táo bón sau mổ. Ngoài ra, chuối còn giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng, rất phù hợp cho những ngày đầu cơ thể còn mệt mỏi.

Táo

Táo chứa nhiều chất xơ hòa tan pectin, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng. Bên cạnh đó, táo còn giàu vitamin C, hỗ trợ làm lành vết mổ và tăng sức đề kháng. Sau mổ thai ngoài tử cung, chị em có thể ăn táo trực tiếp hoặc ép lấy nước uống. Nếu dạ dày còn yếu, nên gọt vỏ và ăn với lượng vừa phải. 

Đu đủ chín

Đu đủ chín rất giàu vitamin A, vitamin C và enzyme papain giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra, đu đủ còn giúp làm mềm phân, hạn chế táo bón - một trong những nỗi lo sau phẫu thuật.

Tuy nhiên, chỉ nên ăn đu đủ đã chín mềm, không ăn đu đủ xanh vì có thể gây co bóp tử cung, không tốt trong giai đoạn hậu phẫu.

Cam, quýt, bưởi

Kiwi

Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C, vitamin E cùng nhiều chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng sau sinh và sau phẫu thuật. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, thúc đẩy quá trình lành vết thương, trong khi vitamin E góp phần bảo vệ tế bào và hỗ trợ cân bằng nội tiết tố - yếu tố rất quan trọng đối với phụ nữ sau những biến cố về thai sản. 

Bên cạnh đó, kiwi còn chứa serotonin tự nhiên và chất xơ hòa tan, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng, ổn định tinh thần và hạn chế cảm giác mệt mỏi, lo âu sau sinh. Với đặc tính dễ tiêu và giàu dưỡng chất, kiwi đặc biệt phù hợp cho chị em sau vài ngày mổ, khi hệ tiêu hóa đã hoạt động ổn định hơn, giúp bổ sung năng lượng và hỗ trợ quá trình hồi phục toàn diện.

Vì sao sau mổ thai ngoài tử cung nên ăn trái cây?

Trước khi đi sâu vào câu hỏi mổ thai ngoài tử cung nên ăn trái cây gì, chị em cần hiểu rõ vì sao trái cây lại quan trọng trong giai đoạn này.

Sau phẫu thuật, cơ thể người phụ nữ mất máu, suy giảm sức đề kháng và dễ mệt mỏi. Hệ tiêu hóa cũng hoạt động kém hơn do ảnh hưởng của thuốc gây mê và thuốc giảm đau. Trái cây là nguồn cung cấp vitamin C, vitamin A, vitamin nhóm B, chất xơ và các chất chống oxy hóa tự nhiên giúp:

• Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và nhiễm trùng.
• Hỗ trợ làm lành vết thương, tái tạo mô và da.
• Giảm táo bón - tình trạng rất thường gặp sau phẫu thuật.
• Cân bằng nội tiết, cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng sau mổ.

Tuy nhiên, nếu ăn trái cây không phù hợp hoặc ăn sai thời điểm, chị em có thể gặp tình trạng đầy bụng, lạnh bụng, đau vết mổ hoặc ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Vì vậy, việc tìm hiểu kỹ mổ thai ngoài tử cung nên ăn trái cây gì là điều hoàn toàn cần thiết.

Những loại trái cây nên hạn chế sau mổ thai ngoài tử cung

Bên cạnh việc biết mổ thai ngoài tử cung nên ăn trái cây gì, chị em cũng cần lưu ý những loại trái cây nên hạn chế hoặc tránh trong thời gian đầu.

• Trái cây quá lạnh như dưa hấu để tủ lạnh, lê lạnh… có thể gây lạnh bụng, đau bụng.
• Trái cây quá chua nếu ăn nhiều có thể gây cồn cào dạ dày.
• Trái cây nhiều nhựa hoặc còn xanh dễ gây đầy hơi, khó tiêu.

Việc tránh những loại trái cây này sẽ giúp cơ thể hồi phục tốt hơn và không ảnh hưởng đến vết mổ. Không chỉ quan tâm mổ thai ngoài tử cung nên ăn trái cây gì, cách ăn cũng quan trọng không kém.

Chị em nên ăn trái cây ở nhiệt độ phòng, không ăn trái cây lấy trực tiếp từ tủ lạnh. Nên chia nhỏ lượng trái cây trong ngày, tránh ăn quá nhiều một lúc. Thời điểm thích hợp để ăn là giữa các bữa chính hoặc sau bữa ăn khoảng 1 - 2 giờ. Ngoài ra, cần kết hợp trái cây với chế độ ăn đầy đủ đạm, tinh bột, chất béo tốt và uống đủ nước. Trái cây chỉ là một phần trong chế độ dinh dưỡng tổng thể, không nên lạm dụng.

Hy vọng qua bài viết này, chị em đã có câu trả lời rõ ràng cho thắc mắc mổ thai ngoài tử cung nên ăn trái cây gì. Việc lựa chọn đúng loại trái cây và ăn đúng cách sẽ giúp cơ thể nhanh hồi phục, vết mổ mau lành và tinh thần thoải mái hơn. Mỗi cơ thể có sự khác nhau, vì vậy nếu có biểu hiện bất thường khi ăn bất kỳ loại trái cây nào, chị em nên ngưng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ.