Uống thuốc tránh thai có bị chậm kinh không? Những điều cần biết

Chậm kinh sau khi sử dụng thuốc tránh thai là vấn đề khiến nhiều phụ nữ băn khoăn, đặc biệt với những người mới dùng thuốc lần đầu. Việc uống thuốc tránh thai liệu có ảnh hưởng đến kinh nguyệt là một câu hỏi phổ biến bởi chu kỳ kinh nguyệt vốn chịu ảnh hưởng mạnh mẽ từ nội tiết tố. Nếu hormone thay đổi, chu kỳ hoàn toàn có thể lệch vài ngày hoặc thậm chí lâu hơn. Hiểu rõ cơ chế tác động, các dấu hiệu đi kèm và mức độ nguy hiểm sẽ giúp bạn yên tâm hơn và biết cách chăm sóc sức khỏe sinh sản đúng cách.

Uống thuốc tránh thai có bị chậm kinh không?

Câu trả lời là: Có. Việc sử dụng thuốc tránh thai hoàn toàn có thể khiến kinh nguyệt đến muộn hơn bình thường. Chu kỳ kinh vốn phản ánh khá rõ tình trạng sức khỏe sinh sản của phụ nữ, nên khi bị chậm kinh, nhiều chị em dễ lo lắng. Thực tế, có không ít nguyên nhân dẫn đến trễ kinh, và một trong số đó là tác động từ thuốc tránh thai. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng còn tùy thuộc vào loại thuốc mà bạn đang dùng.

Khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp

Nhiều chị em sau khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp sẽ thấy kỳ kinh đến muộn hơn bình thường. Lý do là lượng hormone progesterone trong thuốc khiến dịch nhầy cổ tử cung đặc lên để ngăn tinh trùng, đồng thời làm nội tiết tố biến động đột ngột. Sự thay đổi này có thể làm thời điểm rụng trứng bị xê dịch, từ đó khiến chu kỳ kinh nguyệt bị trễ.

Thời gian chậm kinh không giống nhau ở mỗi người. Có người trễ khoảng 1 - 2 tuần, nhưng cũng có người bị lệch chu kỳ đến 2 - 3 tháng sau khi dùng thuốc khẩn cấp.

Khi uống thuốc tránh thai hằng ngày

Thuốc tránh thai uống hằng ngày thường ít gây trễ kinh hơn. Trong vài tháng đầu, cơ thể cần thời gian để thích nghi với việc bổ sung hormone mỗi ngày. Khi nội tiết chưa ổn định, chu kỳ kinh có thể bị rối loạn, khiến kinh nguyệt đến muộn hoặc tạm thời không xuất hiện.

Thông thường, phụ nữ mới bắt đầu uống thuốc có thể bị trễ khoảng 5 - 10 ngày. Sau khi cơ thể đã quen với thuốc và hormone cân bằng trở lại, chu kỳ kinh nguyệt sẽ dần trở nên đều đặn như trước.

Lưu ý: Nếu tình trạng trễ kinh kéo dài và đi kèm những dấu hiệu khác lạ, bạn nên đến cơ sở sản phụ khoa để được kiểm tra. Việc chậm kinh quá lâu đôi khi có thể liên quan đến mang thai, thai ngoài tử cung, các vấn đề phụ khoa hoặc những bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Những nguyên nhân khiến bạn chậm kinh dù đang dùng thuốc tránh thai

Việc trễ kinh khi đang dùng thuốc tránh thai không chỉ xuất phát từ tác động của hormone trong thuốc mà còn do nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến chu kỳ. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp:

Sử dụng thuốc tránh thai liên tục

Một số người lựa chọn uống thuốc tránh thai liên tục. Có nhiều loại thuốc chu kỳ dùng viên chứa hormone trong ba tháng liền, sau đó mới chuyển sang một tuần dùng viên không chứa hormone. Điều này khiến số lần có kinh trong năm giảm đáng kể, chỉ còn khoảng bốn lần. Tương tự, những phụ nữ tiêm thuốc tránh thai cũng có thể mất kinh trong thời gian sử dụng.

Căng thẳng tinh thần

Khi bạn rơi vào trạng thái áp lực kéo dài, cả thể chất lẫn tinh thần đều bị ảnh hưởng. Stress làm giảm hoạt động của vùng dưới đồi, nơi điều phối các hormone liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Vì thế, việc xác định và kiểm soát nguồn gốc căng thẳng sẽ giúp chu kỳ dần ổn định trở lại.

Biến đổi trong chế độ ăn uống

Thay đổi thói quen ăn uống, giảm cân nhanh hoặc sụt cân quá mức có thể làm kỳ kinh đến muộn. Nếu cân nặng giảm xuống dưới mức tiêu chuẩn khoảng 10% trở lên, cơ thể có thể ngừng rụng trứng, dẫn tới kinh nguyệt thất thường. Những người gặp rối loạn ăn uống như biếng ăn hoặc ăn uống vô độ cũng dễ đối mặt với tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Luyện tập thể thao quá sức

Tập luyện điều độ rất tốt cho sức khỏe, nhưng tập quá nặng hoặc quá thường xuyên lại có thể khiến hormone mất cân bằng và gây không có kinh nguyệt tạm thời. Điều này thường xảy ra ở vận động viên, vũ công chuyên nghiệp hoặc những người tham gia các chương trình luyện tập cường độ cao kéo dài.

Làm gì khi bị chậm kinh do dùng thuốc tránh thai?

Tình trạng trễ kinh khi dùng thuốc tránh thai khá phổ biến và thường không quá đáng lo. Ở phụ nữ khỏe mạnh, chu kỳ kinh nguyệt có xu hướng ổn định trở lại trong khoảng 3 tháng. Tuy nhiên, nếu sau 3 - 6 tháng kinh nguyệt vẫn chưa xuất hiện, chị em nên đi khám chuyên khoa để loại trừ các rối loạn nội tiết hoặc những nguyên nhân bệnh lý khác. Trong thời gian này, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản dưới đây để hỗ trợ chu kỳ kinh nguyệt ổn định trở lại.

• Điều chỉnh thói quen ăn uống: Ưu tiên thực phẩm tươi, rau xanh đậm, trái cây và các món từ đậu để hỗ trợ cân bằng hormone. Đồng thời hạn chế đồ ăn nhanh, món chiên rán hoặc thực phẩm quá ngọt để tránh làm chu kỳ rối loạn thêm.
• Hạn chế chất kích thích: Thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích có thể làm nội tiết mất ổn định, khiến kinh nguyệt đến muộn. Giảm tối đa đồ uống có cồn và tránh các chất gây nghiện sẽ giúp cơ thể điều hòa tốt hơn.
• Giữ tinh thần nhẹ nhàng: Căng thẳng kéo dài làm tăng cortisol, là hormone có thể ức chế hoạt động của buồng trứng. Duy trì tâm trạng thoải mái bằng việc nghỉ ngơi, đi dạo, nghe nhạc hoặc đọc sách sẽ hỗ trợ chu kỳ trở lại đều đặn.
• Vận động đều đặn: Các bài tập nhẹ như đi bộ, đạp xe, yoga hay bơi lội giúp máu lưu thông tốt và hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên chỉ nên tập vừa sức để tránh làm cơ thể suy nhược dẫn đến rối loạn chu kỳ.

Nhìn chung, uống thuốc tránh thai có bị chậm kinh không sẽ phụ thuộc vào cơ địa và cách sử dụng thuốc của mỗi người. Chậm kinh vài ngày thường không nguy hiểm và chủ yếu do cơ thể đang thích nghi với hormone. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài, kèm các dấu hiệu bất thường hoặc nghi ngờ mang thai, bạn nên kiểm tra sớm để đảm bảo an toàn. Lắng nghe cơ thể và sử dụng thuốc đúng cách sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe sinh sản.